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广州健崎电子教你脚趾经络按摩身体保健养生
发布时间:2013-04-23 15:23:08   阅读:5

广州健崎电子根据中医经络学原理向您介绍有关人体健康保健医学知识:
   根据中医经络理论,胃经通过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。而胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。因此胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。
  具体方法有:
  1.脚趾抓地站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交叉神经刺激。
  2.脚趾取物还可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。
  3.扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳,配合按摩第二、三脚趾趾缝间,也可使用广州健崎电子厂家生产的治疗仪,利用治疗仪的激光疗法进行穴位治疗
  4.按摩脚趾消化不良及有口臭、便秘者,顺着脚趾的方向按摩,以达到泻胃火的目的;对脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩,可达到缓解便秘的功效:
  以手指指面或指节向下按压支沟穴(位于手背腕横纹正中以上四指处)可有效地缓解腹胀、便秘。此外,便秘患者在每日大便前,用大拇指压迫内庭穴(23脚趾缝端),每次压2-3分钟也能有效地缓解症状。
  有几种最常见的最简单的活动脚趾的方法
  脚趾抓地站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,连续做脚趾抓地动作6090次。做此动作时,可赤脚或穿柔软平底鞋,每日可重复多次。
  脚趾取物每天洗脚时可在盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体,在泡脚的同时练习用第二、三脚趾反复夹取。温水泡脚有利于疏通经络,脚趾夹取鹅卵石或其他物体可刺激局部胃经的穴位,坚持练习对胃病患者大有裨益,亦可使用广州健崎电子生产的
  扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。对消化不良及有口臭、便秘的患者,宜顺着脚趾的方向按摩,以达到泻胃火的目的;对于脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩。

文章来源:广州市健崎电子科技有限公司

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