十六、腰肌劳损
2019-2-2|发布：admin
1、定义：腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的一种慢性损伤。本病多由弯腰负重，姿势不良，腰部外伤等引起。
2、发病原因：
A、腰部劳累过度。生活中长期处于一种不良的腰部姿势，或长期从事腰部受力及弯腰等工作，易引起本病。
B、腰部损伤。腰扭伤或外力引起腰部损伤，如在急性期未能及时治疗或没治愈，日久可形成腰痛而引发本病。
C、起居不慎。久坐久卧潮湿寒冷之处，汗出当风，此时稍加劳累，极易引起腰肌损伤，筋膜弛缓，劳损与寒湿为伍，发为本病。
D、年老体衰。
E、腰骶部骨骼先天不良。
3、临床表现：
主要临床表现为腰痛，常有不同程度的外伤史，腰部隐痛，时重时轻，反复发作，休息后减轻，劳累后加重，或见臀部、大腿部和大腿后上部胀痛，如果合并寒湿外感，则腰部每遇阴雨天而发作加重，且遇暖则舒。
4、治疗方法：
A、药物：布洛芬、芬必得、消炎痛、六味地黄丸
B、针灸穴位：阿是穴、肾俞、大肠俞、关元俞、命门、腰阳关
5、预防措施：
A、劳逸结合
B、及时治疗急性扭伤
C、加强体育锻炼
