俗话说：“树老根先枯,人老脚先衰,养生先养脚,养脚永不老”
经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。
现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。
足疗的十大好处：
　　　一、强身健身、延年益寿；
      二、防治神经衰弱和失眠；
      三、防治高血压；
      四、防治风湿关节炎；
      五、防治腿脚麻木；
      六、防治糖尿病；
      七、防治感冒，祛寒暖身；
      八、美容减肥；
      九、防治脑溢血和脑血栓；
      十、消除疲劳，使人感到身心愉快。